我們都是正常人,所以忘卻是正常的,不要過(guò)度擔(dān)心,不要灰心,用正確的方法控制忘卻率,搞好法考考試前期的戰(zhàn)斗。 記憶,過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)反映在大腦中。如何記憶、保留、再生和回憶。 簡(jiǎn)單的方法如下。
1.集中注意力。 記憶集中精神,集中志向,排除雜念和外界干涉,大腦皮質(zhì)就難以留下深刻的記憶痕跡。 精神松弛,專心使用的話,記憶效率會(huì)大幅度下降。
2.把握最佳時(shí)間。 一般來(lái)說(shuō),上午9~11點(diǎn)、下午3~4點(diǎn)、下午7~10點(diǎn)是最佳的記憶時(shí)間。 在復(fù)習(xí)過(guò)程中,我們可以在這些時(shí)刻有意識(shí)地理解、記憶重點(diǎn)法條。
3.經(jīng)常想起。 復(fù)習(xí)時(shí),我們可以不斷地嘗試回憶,回顧并強(qiáng)化通過(guò)案例問(wèn)題學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。 這樣可以糾正記憶錯(cuò)誤,糾正漏洞,使學(xué)習(xí)內(nèi)容的難點(diǎn)更加牢固。 閑暇的時(shí)候,特別是睡覺(jué)前躺在床上可以想起今天學(xué)到的知識(shí)點(diǎn),既可以簡(jiǎn)單有效地檢測(cè)出那些知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)有被掌握的同時(shí),也有不會(huì)忘記的效果。
4.讀、想、看、聽(tīng)。 我們通過(guò)聽(tīng)教材、看教材和筆記、做練習(xí)題,能夠強(qiáng)化記憶、提高記憶效率,比單一的默讀更有效。
5.并行采取許多措施。 考生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣、記憶特征,運(yùn)用分類記憶、特征記憶、聯(lián)想記憶、興趣記憶、圖表記憶和大綱、記事本、卡片等記憶方法來(lái)增強(qiáng)記憶力。
6.科學(xué)用腦。 在這方面,我們既要保證飲食營(yíng)養(yǎng),保證每天的休息時(shí)間,又要在適當(dāng)?shù)鼐S持運(yùn)動(dòng)等大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)地使用大腦,防止過(guò)度疲勞。 并且,保持積極樂(lè)觀的心情,大大提高了大腦的工作效率。
據(jù)說(shuō)學(xué)習(xí)是征服記憶的過(guò)程,學(xué)習(xí)難嗎? 難嗎? 復(fù)習(xí)一會(huì)兒后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很少有難題。 普通智商的人是可以理解的。 那個(gè)難點(diǎn)是,理解錯(cuò)了,這就很容易成為難題。 明明你看過(guò)很多次,卻想不起來(lái)那個(gè)內(nèi)容。 所以必須用正確的方法征服遺忘率。 只要克服遺忘率就成功了一半。
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