眾多朋友已經(jīng)投入了緊張的備考當(dāng)中。大家無不希望找到通往勝利的捷徑。也沒有哪個(gè)人不渴望獲得事半功倍的方法。但在眾人的喧囂中，大家卻忽略了休息和放松，才能勞逸結(jié)合。下面我就和大家聊一下法考放松休閑有哪些方法，希望能給大家一些啟發(fā)和幫助。

　　美食療法

　　大家可以在每周定一個(gè)覓食計(jì)劃：將自己最喜歡、最想吃的美食記錄下來，在那一天作為對(duì)自己一周的獎(jiǎng)勵(lì)，痛痛快快的享受美食。隨著美食入喉，暫時(shí)的一切壓力都煙消云散了!

　　音樂進(jìn)行放松

　　“樂者，使人精神平和，衰氣不入，天地交泰，運(yùn)物來集，故謂之樂也。”當(dāng)我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，欣賞幾首輕松愉快的音樂，能加速消除疲勞，促進(jìn)人體分泌一些有益于健康的激素，促進(jìn)食欲，有利于消化吸收。

　　當(dāng)你夜深疲倦而難以入睡的時(shí)候，可以聽緩慢悠揚(yáng)的樂曲;精神緊張，煩躁不安的時(shí)候可以欣賞去掉清麗婉轉(zhuǎn)的音樂。在這里給大家推薦幾張大碟，“班得瑞”的《日光海岸》(SUNNY DAY)、《寂靜山林》(SILENCE)，恩雅的《星空彩繪》(PAINT THE SKY WITH STARS)。當(dāng)你意志消沉的時(shí)候，貝多芬的《命運(yùn)交響曲》也是一首讓你燃起斗志的音樂。

　　但是要記住不要把過多的時(shí)間都放在聽音樂上?？梢栽谧呗返臅r(shí)候或疲倦的時(shí)候適當(dāng)聽一些，也可以通過聽英文歌來培養(yǎng)對(duì)英語的感覺。

　　看電影

　　一部電影一般只有一個(gè)多小時(shí)，講述一個(gè)故事，不會(huì)占用你太長(zhǎng)時(shí)間，但可以把大腦從考研復(fù)習(xí)中釋放出來，去理會(huì)另一個(gè)世界的美好。建議大家可以在某個(gè)周末的下午去電影院看一場(chǎng)大片，既能擺脫現(xiàn)有的備考環(huán)境，又能通過電影將自己從高壓的狀態(tài)下解放出來。

　　同時(shí)，建議看勵(lì)志類或搞笑類的電影，不要看悲傷的，否則悲傷情緒很有可能纏著你，好久緩不過神來。電視劇就不要看啦，容易“上癮”，而且浪費(fèi)時(shí)間。

　　理想就在不遠(yuǎn)的前方，先不要想一切可能的結(jié)果，認(rèn)真答卷，答出你真正的水平，邁向理想的高中，向期待已久的夢(mèng)想沖刺!瑞達(dá)祝各位考生法考順利!