法律職業(yè)資格考試要來了,據(jù)了解,不少考生在考試前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強??荚嚲退悴粫?,蒙其實也是有技巧的,努力了當然要對得起自己的努力,沒努力的也要對得起自己花的錢。法考前心態(tài)很重要,如何增強信心?瑞達老師給你些建議!
1.要學(xué)會微笑人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進作用。因此,我建議考生學(xué)會微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來,我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。
2.走路挺胸抬頭人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅強有力,速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢??忌?jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅強有力。速度稍快,有助于增強考生的信心。
3.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習時間很長,特別是晚上搞到12點,甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間,有計劃有步驟地學(xué)習,既重視學(xué)習時間又重視學(xué)習效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強信心。
4.不要相信迷信近幾年來我時常接到一些考生的電話,敘述他們聽見了什么和身體有什么感受。這些將對他們考試發(fā)生影響,形成消極暗示,影響情緒,影響信心。有的考生告訴我,早上聽到烏鴉叫了,認為這是不吉之兆,意味著高考可能會失利,其實這都是不可相信的東西,實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運,考生的命運是掌握在自己手里的,是由考生的學(xué)習實力和心態(tài)來決定的。
5.目標要期待適當考生要實事求是地評估自己的學(xué)習實力,確定自己的目標。考生如果把目標定得過高就會為難以達到目標而產(chǎn)生考試焦慮,影響考試發(fā)揮??忌迅呖寄繕硕ǖ奶鸵矔绊懣忌鷿撃艿陌l(fā)揮。
努力的苦讀,就為這一刻啰!把你的實力全部發(fā)揮,所有關(guān)愛著你的人,都會為你祝福、祈禱,相信你會考出滿意的成績!瑞達法考這里祝各位考生考試成功!順利通過!
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